Sporda Duygu Düzenleme ile Psikolojik Toparlanma Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
DOI:
https://doi.org/10.70736/spjses.306Anahtar Kelimeler:
Bastırma, bilişsel yeniden değerlendirme, duygu düzenleme, psikolojik toparlanma, sporcu psikolojisiÖzet
Bu çalışma, sporcuların duygu düzenleme stratejilerinden bilişsel yeniden değerlendirme ve bastırma düzeylerinin psikolojik toparlanma üzerindeki yordayıcı rolünü incelemeyi amaçlamaktadır. Spor ortamlarının yüksek duygusal yoğunluk ve stres barındırması, duygu düzenleme becerilerinin sporcu sağlığı ve psikolojik toparlanma açısından önemini artırmaktadır. Araştırma, ilişkisel araştırma modeliyle yürütülmüş olup, İstanbul ilinde aktif olarak spor yapan 17-25 yaş arası 408 lisanslı sporcudan elde edilen verilerle gerçekleştirilmiştir. Katılımcılar, amaçlı örnekleme yöntemlerinden ölçüt örnekleme yoluyla seçilmiştir. Çalışmada Duygu Düzenleme Ölçeği ile Sporda Psikolojik Toparlanma Ölçeği kullanılarak toplanan veriler doğrultusunda, bağımsız örneklem t-testi, tek yönlü varyans analizi (ANOVA) ve çoklu doğrusal regresyon analizleri uygulanmıştır. Bulgular, bilişsel yeniden değerlendirmenin psikolojik toparlanmayı anlamlı düzeyde pozitif yönde yordadığını, bastırma stratejisinin ise negatif yönde yordadığını göstermiştir. Cinsiyet, spor branşı, spor yılı gibi demografik değişkenler ile psikolojik toparlanma düzeyleri arasında anlamlı farklılıklar tespit edilirken, duygusal zorlanma ve psikolojik destek alma değişkenleri ile anlamlı farklılıklar tespit edilmemiştir. Bu sonuçlar, duygu düzenleme stratejilerinin sporcu sağlığı ve iyilik hali üzerindeki kritik rolünü vurgulamakta ve önemli ipuçları sunmaktadır.
Referanslar
Aldao, A., Nolen-Hoeksema, S., & Schweizer, S. (2010). Emotion-regulation strategies across psychopathology: A meta-analytic review. Clinical Psychology Review, 30(2), 217-237. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2009.11.004
Anuar, N., Cumming, J., & Williams, S. (2016). Emotion regulation predicts imagery ability. Imagination, Cognition and Personality, 36(3), 254–269. https://doi.org/10.1177/0276236616662200
Beckmann, J., & Kellmann, M. (2004). Self-regulation and recovery: Approaching an understanding of the process of recovery from stress. Psychological Reports, 95(3), 1135-1153. https://doi.org/ 10.2466/pr0.95.3f.1135-1153
Büyüköztürk, Ş. (2022). Sosyal bilimler için veri analizi el kitabı: İstatistik, araştırma deseni, SPSS uygulamaları ve yorum (29. Baskı). Pegem Akademi.
Campbell-Sills, L., Barlow, D. H., Brown, T. A., & Hofmann, S. G. (2006). Effects of suppression and acceptance on emotional responses of individuals with anxiety and mood disorders. Behaviour Research and Therapy, 44(9), 1251-1263. https://doi.org/10.1016/j.brat.2005.10.001
Cohen, J. (1988). Statistical Power Analysis for the Behavioral Sciences (2nd Ed.). Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates, Publishers.
Durand-Bush, N., & Salmela, J. H. (2002). The development and maintenance of expert athletic performance: Perceptions of world and Olympic champions. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 154-171. https://doi.org/10.1080/10413200290103473
Eldeleklioğlu, J., ve Eroğlu, Y. (2015). A Turkish adaptation of the Emotion Regulation Questionnaire. International Journal of Human Sciences, 12(1), 1157-1168.
Erkuş, A. (2021). Davranış bilimleri için bilimsel araştırma süreci (7. Baskı). Seçkin Yayıncılık.
Fernández-Berrocal, P., & Extremera, N. (2006). Emotional intelligence: A theoretical and empirical review of its first 15 years of history. Psicothema, 18, 7-12.
Gould, D., Dieffenbach, K., & Moffett, A. (2002). Psychological characteristics and their development in Olympic champions. Journal of Applied Sport Psychology, 14(3), 172-204. https://doi.org/10.1080/10413200290103482
Gross, J. J. (1998). The emerging field of emotion regulation: An integrative review. Review of General Psychology, 2(3), 271-299. https://doi.org/10.1037/1089-2680.2.3.271
Gross, J. J., & John, O. P. (2003). Individual differences in two emotion regulation processes: implications for affect, relationships, and well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 85(2), 348. https://doi.org/10.1037/0022-3514.85.2.348
John, O. P., & Gross, J. J. (2004). Healthy and unhealthy emotion regulation: Personality processes, individual differences, and life span development. Journal of Personality, 72(6), 1301-1334. https://doi.org/10.1111/j.1467-6494.2004.00298.x
Kara, M., Ogras, E. B., Talaghir, L. G., Iconomescu, T. M., & Gumus, H. (2025). Mental fatigue and return to well-being in athletes: Roles of cognitive reappraisal, gender, and alcohol consumption. Frontiers in Psychology, 16, 1569973. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2025.1569973
Kayğusuz, Ş., & Karagözoğlu, C. (2023). Sporda psikolojik toparlanma ölçeği (SPTÖ) geliştirme çalışması. Spor Bilimleri Araştırmaları Dergisi, 8(2), 157-174. https://doi.org/10.25307/jssr.1192861
Kellmann, M., & Kallus, K. W. (2001). Recovery-stress questionnaire for athletes. In The Recovery-Stress Questionnaires (pp. 76-136). Routledge. https://doi.org/10.1037/t55245-000
Kellmann, M., Bertollo, M., Bosquet, L., Brink, M., Coutts, A. J., Duffield, R., ... & Beckmann, J. (2018). Recovery and performance in sport: Consensus statement. International Journal of Sports Physiology and Performance, 13(2), 240-245. https://doi.org/10.1123/ijspp.2017-0759
Krane, V., & Williams, J. M. (2006). Psychological characteristics of peak performance. Applied sport psychology: Personal growth to peak performance, 5, 207-227.
Lane, A., Beedie, C., Jones, M. V., Uphill, M., & Devonport, T. (2012). The BASES expert statement on emotion regulation in sport. Journal of Sports Sciences, 30(11), 1189-1195. https://doi.org/10.1080/02640414.2012.693621
Lazarus, R. S. (2000). Toward better research on stress and coping. American Psychologist, 55(6), 665-673. https://doi.org/10.1037/0003-066X.55.6.665
Martinent, G., Ledos, S., Ferrand, C., Campo, M., & Nicolas, M. (2015). Athletes’ regulation of emotions experienced during competition: A naturalistic video-assisted study. Sport, Exercise, and Performance Psychology, 4(3), 188-205. https://doi.org/10.1037/spy0000034
Marušič, J., Dolenc, P., & Šarabon, N. (2020). Psychological aspect of rehabilitation and return to sport following lower limb injuries. Montenegrin Journal of Sports Science and Medicine, 9(2), 59-64. https://doi.org/10.26773/mjssm.200902
Millán-Sánchez, A., Madinabeitia, I., de la Vega, R., Cárdenas, D., & Ureña, A. (2023). Effects of emotional regulation and impulsivity on sports performance: The mediating role of gender and competition level. Frontiers in Psychology, 14, 1164956. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1164956
Molina, V., Oriol, X., & Mendoza, M. (2018). Emotional regulation and physical recovery in young athletes of individual and collective sport modalities. Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 14(53), 191-204. https://doi.org/10.5232/ricyde2018.05301
Moore, S. A., Zoellner, L. A., & Mollenholt, N. (2008). Are expressive suppression and cognitive reappraisal associated with stress-related symptoms?. Behaviour research and therapy, 46(9), 993-1000. https://doi.org/10.1016/j.brat.2008.05.001
Nolen-Hoeksema, S. (2012). Emotion regulation and psychopathology: The role of gender. Annual Review of Clinical Psychology, 8(1), 161-187. https://doi.org/10.1146/annurev-clinpsy-032511-143109
Oriol, X.; Filella, G., & Gomila, M. (2014). Regulación emocional de los resultados adversos en competición: estrategias funcionales en deportes colectivos. Cuadernosde Psicología del Deporte, 14(1), 63-72.
Quan, G., Xiao, H., & Chen, Y. (2025). Exploring the mechanisms influencing psychological adaptation in athletes in high-risk sports: A moderated mediation model. Scientific Reports, 15, Article 2259. https://doi.org/10.1038/s41598-025-86432-x
Robazza, C., Morano, M., Bortoli, L., & Ruiz, M. C. (2023).
Athletes’ basic psychological needs and emotions: the role of cognitive reappraisal and expressive suppression in psychobiosocial experiences. Frontiers in Psychology, 14, 1205102. https://doi.org/10.3389/fpsyg.2023.1205102
Tamres, L. K., Janicki, D., & Helgeson, V. S. (2002). Sex differences in coping behavior: A meta-analytic review and an examination of relative coping. Personality and Social Psychology Review, 6(1), 2-30. https://doi.org/10.1207/S15327957PSPR0601_1
Tingaz, E. O., & Ekiz, M. A. (2021). Duygu düzenleme ölçeğinin sporcular için uyarlanması ve psikometrik özelliklerinin incelenmesi. Gazi Beden Eğitimi ve Spor Bilimleri Dergisi, 26(2), 301-313.
Troy, A. S., & Mauss, I. B. (2011). Resilience in the face of stress: Emotion regulation as a protective factor. Resilience and mental health: Challenges Across the Lifespan, 1(2), 30-44. https://doi.org/10.1017/CBO9780511994791.004
Watson, N. J., & Nesti, M. (2005). The role of spirituality in sport psychology consulting: An analysis and ıntegrative review of literature. Journal of Applied Sport Psychology, 17(3), 228-239. https://doi.org/10.1080/10413200591010102
Zhao, X., Cai, Y., & Maes, J. H. R. (2023). Association between working memory updating ability and cognitive reappraisal: An investigation into a modulatory role of the individual's sex. PsyCh Journal, 12(2), 185–194. https://doi.org/10.1002/pchj.628
İndir
Yayınlanmış
Nasıl Atıf Yapılır
Sayı
Bölüm
Lisans
Telif Hakkı (c) 2025 Sportif Bakış: Spor ve Eğitim Bilimleri Dergisi

Bu çalışma Creative Commons Attribution 4.0 International License ile lisanslanmıştır.