Futbolcu Çocuklarda Farklı Isınma Protokollerinin Bazı Performans Değerleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi

Özet

Bu çalışmanın amacı, futbolcu çocuklarda farklı ısınma protokollerinin bazı performans değerleri üzerindeki etkilerinin incelenmesidir. Çalışmaya yaş ortalamaları 11,46±0,58 yıl, boy uzunluk ortalamaları 151,73±6,69 (cm) vücut ağırlık ortalamaları 41,47±6,83 kg. olan 23 futbolcu çocuk gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılara 48 saat arayla üç farklı ısınma protokolü uygulanmıştır. Bu ısınma protokolleri; 10 dakikalık ısınma koşusu (Metod A), dinamik+statik ısınma (Metod B), statik+dinamik ısınma (Metod C) olarak tasarlanmıştır. Her ısınma sonrası katılımcıların 30 m sürat, çeviklik, top sürme ve top sektirme performans değerleri ölçülmüştür. Veriler IBM SPSS 26 paket programı kullanılarak analiz edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırmada tek yönlü varyans analizi (ANOVA), anlamlı olan ilişkilerin Post Hoc karşılaştırmalarında Tukey HSD testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Sonuç olarak, statik+dinamik ısınma protkolünün ısınma koşusu ve dinamik + statik ısınma protokollerine göre futbolcu çocukların top sürme ve top sektirme performanslarını pozitif yönde etkilediği tespit edilmiştir.