Futbolcu Çocuklarda Farklı Isınma Protokollerinin Bazı Performans Değerleri Üzerine Etkisinin İncelenmesi
(An Investigation of the Effects of Different Warm-Up Protocols on Some Performance Values of Young Football Players )

Author : Mihri Barış KARAVELİOĞLU  , Serkan Hüsnü KORKMAZ, Gökhan HADİ, Serkan AYDIN  
Type : Araştırma Makalesi
Printing Year : 2024
Number : 11-2
Page : 147-162
Doi : http://dx.doi.org/10.33468/sbsebd.351
    


Summary

Bu çalışmanın amacı, futbolcu çocuklarda farklı ısınma protokollerinin bazı performans değerleri üzerindeki etkilerinin incelenmesidir. Çalışmaya yaş ortalamaları 151,73±6,69 (cm) vücut ağırlık ortalamaları 41,47±6,83 (kg) olan 23 futbolcu çocuk gönüllü olarak katılmıştır. Katılımcılara 48 saat arayla üç farklı ısınma protokolü uygulanmıştır. Bu ısınma protokolleri; 10 dakikalık ısınma koşusu (Metod A), dinamik+statik ısınma (Metod B), statik+dinamik ısınma (Metod C) olarak tasarlanmıştır. Her ısınma sonrası katılımcıların 30 m sürat, çeviklik, top sürme ve top sektirme performans değerleri ölçülmüştür. Veriler IBM SPSS 26 paket programı kullanılarak analiz edilmiştir. Gruplar arası karşılaştırmada tek yönlü varyans analizi (ANOVA), anlamlı olan ilişkilerin Post Hoc karşılaştırmalarında Tukey HSD testi kullanılmıştır. Anlamlılık düzeyi p<0,05 olarak kabul edilmiştir. Sonuç olarak, statik+dinamik ısınma protkolünün ısınma koşusu ve dinamik + statik ısınma protokollerine göre futbolcu çocukların top sürme ve top sektirme performanslarını pozitif yönde etkilediği tespit edilmiştir.

Keywords

Sürat, çeviklik, dinamik, statik, çocuk

Abstract

The aim of this study is to investigate the effects of different warm-up protocols on some performance values of young football players. A total of 23 young football players with an age, height and body weight mean of 11,46±0,58 years, 151,73±6,69 cm and 41,47±6,83 kg, respectively, participated in the study voluntarily. Three different warm up protocols were applied to the participants, 48 hours apart. These different warm-up protocols were designed as; a 10 minute-warm-up run (Method A), a dynamic + static warm-up (Method B) and a static + dynamic warm-up (Method C). 30 m. speed, agility, dribbling and ball juggling performance values of the participants were measured after each warm-up. The data was analysed using IBM SPSS 26 package programme. One-way analysis of variance (ANOVA) was used for intergroup comparisons, and Tukey HSD test was used for Post Hoc comparisons of significant relationships. Significance level was accepted as p<0.05. As a result, it has been determined that the static + dynamic warm-up protocol has a positive effect on the dribbling and juggling performances of football players compared to the warm-up run and dynamic + static warm-up protocols.

Keywords

Speed, agility, dynamic, static, children