Porto - Demo Blog 5

Bu araştırmanın amacı, üniversite öğrencilerinin plank testi performansının cinsiyet, VKİ, fiziksel aktivite düzeyi gibi çeşitli demografik değişkenlere göre incelenmesidir. Araştırma grubunda, 139 erkek (ortalama yaş: 20±1,35) ve 50 kadın (ortalama yaş: 20±1,48) olmak üzere toplam 189 üniversite öğrencisi yer almıştır. Araştırma verileri, katılımcıların demografik bilgileri, boy ve kilo ölçümleri ile VKİ hesaplamaları, Uluslararası Fiziksel Aktivite Anketi (IPAQ) ve plank testi uygulamalarıyla elde edilmiştir. Veri analizi, normal dağılım gösteren veriler için, cinsiyetler arasındaki farkları belirlemek amacıyla Bağımsız Örneklem t-testi ve Ki-kare testi, plank süresini tahmin etmek için çoklu regresyon analizi ve VKİ, fiziksel aktivite ile plank süresi arasındaki ilişkileri değerlendirmek için Pearson korelasyon analizi kullanılarak gerçekleştirilmiştir. Araştırma bulguları, katılımcıların %26,5'inin kadın ve %73,5'inin erkek olduğunu ortaya koymaktadır. Erkeklerin fiziksel aktivite düzeyi (MET-dk/hafta) ortalama olarak 2147,85±1156,11 değerinde iken, kadınlarda bu değer 1657,27±659,51 olarak kaydedilmiştir. Erkeklerin plank süresi 123,74±37,04 saniye, kadınların ise 96,32±26,96 saniye olarak bulunmuş ve bu sonuç erkeklerin plank testindeki başarısının daha yüksek olduğunu göstermiştir (p<0,05). Ayrıca, VKİ ile plank pozisyonunu sürdürme süresi arasında negatif bir ilişki tespit edilmiştir (p<0,05). Fiziksel aktivite seviyeleri ile plank süresi arasında erkeklerde pozitif bir ilişki gözlemlenirken (p<0,05), kadınlarda bu ilişki bulunmamıştır (p>0,05). Regresyon analizleri, VKİ'nin plank süresini negatif yönde etkilediğini (Kadınlar için beta katsayısı: -0,355, Erkekler için beta katsayısı: -0,393) ve cinsiyete bağlı olarak fiziksel aktivitenin plank süresini etkileyen farklılıklar gösterdiğini ortaya koymuştur. Bu sonuçlar, plank testi performansını etkileyen faktörleri anlamak için cinsiyet, VKİ ve fiziksel aktivitenin dikkate alınmasının önemini vurgulamaktadır. Araştırma, bireylerin plank pozisyonunu ne kadar süreyle tutabileceklerini değerlendirirken cinsiyet farklılıklarının, VKİ ve fiziksel aktivitenin rolünü aydınlatmakta ve kişiye özel fiziksel uygunluk programlarının geliştirilmesine katkı sağlamaktadır. Elde edilen bulgular, cinsiyetin sağlık ve spor performansı üzerindeki etkilerini anlamak amacıyla gelecekte yapılacak araştırmalar için bir temel oluşturmaktadır.

Cinsiyet, plank testi, vücut kitle indeksi, fiziksel aktivite, üniversite öğrencileri

The aim of this study is to investigate the plank test performance of university students according to various demographic variables such as gender, Body Mass Index (BMI), and physical activity level. The research group comprised a total of 189 university students, including 139 males (mean age: 20±1.35) and 50 females (mean age: 20±1.48). The research data were obtained through participants' demographic information, height and weight measurements for BMI calculations, the International Physical Activity Questionnaire (IPAQ), and plank test applications. Data analysis was performed using independent samples t-test and chi-square test to determine the differences between genders for normally distributed data, multiple regression analysis to predict plank duration, and Pearson correlation analysis to evaluate the relationships between BMI, physical activity, and plank duration. The findings revealed that 26.5% of the participants were female and 73.5% were male. The average physical activity level (MET-min/week) for males was recorded as 2147.85±1156.11, while for females, it was 1657.27±659.51. The plank duration for males was found to be 123.74±37.04 seconds, whereas females had a duration of 96.32±26.96 seconds, indicating that males performed better in the plank test (p<0.05). Furthermore, a negative relationship was identified between BMI and the duration of maintaining the plank position (p<0.05). A positive relationship was observed between physical activity levels and plank duration in males (p<0.05), while no such relationship was found in females (p>0.05). Regression analyses indicated that BMI negatively affected plank duration (beta coefficient for females: -0.355, beta coefficient for males: -0.393), and differences in the impact of physical activity on plank duration were observed based on gender. These results underscore the importance of considering gender, BMI, and physical activity in understanding the factors influencing plank test performance. The study sheds light on the roles of gender differences, BMI, and physical activity when assessing how long individuals can maintain the plank position and contributes to the development of personalized physical fitness programs. The findings provide a foundation for future research aimed at understanding the effects of gender on health and sports performance.

Body mass index, gender, physical activity, plank test, university students